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下面附上一則新聞讓大家了解時事
開賓士撞軍用卡車 車主疑血糖低肇禍
苗栗一名家具行老闆，開著賓士找朋友談賣車，離開時駕車迴轉一圈，卻撞上經過的軍用卡車，賓士車頭板金破裂，幸好人沒事，車主友人表示，看他離開時走路搖晃，疑似血糖過低肇事。黑色賓士車從路邊啟動，準備迴轉，速度緩慢到其他車輛都要讓他，但賓士卻轉過頭，車頭朝向對向車道，一輛軍用卡車眼看快撞上，緊急往右偏，但閃避不及，碰一聲，賓士撞上軍卡，車還沒停下，一直往前滑行才被軍人攔下。黑色賓士左前車頭破一個大洞，車禍現場擺起三角錐，地上還有散落的板金。軍卡只有側身一點擦痕，但賓士撞上10噸半軍卡，車殼受損嚴重，但怎麼好端端賓士自轉一圈，還撞車。車主朋友：「好像看他走路(有點不穩)好像懶懶，他車上好像有那個巧克力，可能昏眩、人不舒服。」駕駛疑似血糖低，開車上路釀禍，肇事的50幾歲的詹姓駕駛是家具行老闆，他下午開著剛買半年多的賓士車，到苗栗苑裡中山路找朋友談賣車，順便看看車況，結果還沒成交，車子就先撞壞。通霄分局苑裡分駐所長劉凱萍：「(賓士駕駛)不慎迴轉半徑過大，雙方均沒有受傷，經我們酒測值雙方都為購買介紹0。」詹姓老闆自稱恍神，但肇事原因還得釐清，幸好人沒事，只是這一撞，剛買的車就得要進廠維修。
睡眠不足 可能減重失敗
記者葉進耀／台南報導
胖哥胖姊越來越多，衛福部台南醫院減重班發現，有 2-3成的成員單靠調整飲食及運動減重無效；睡眠攸關能否成功減重，經統計睡眠不足者的肥胖比率，高於正常睡眠者。
台南醫院睡眠中心主任徐瑜璟指出，優質睡眠有助減重，太胖也可能提高睡眠障礙的風險。 2018年國際期刊「 SLEEP MEDICINE」顯示睡眠時間長短與肥胖相關，每天睡眠不足 6小時肥胖比率高於正常睡 7-8小時，原因為睡眠異常會導致多重內分泌失調，造成體內能量恆定失去平衡；也就是抑制食慾的荷爾蒙瘦體素分泌減少、促進食慾的飢餓素增加，讓人更想吃東西，導致體重增加。研究並顯示減重 5%可以改善睡眠呼吸中止症，所以睡眠與體重息息相關。
徐瑜璟說，國人肥胖盛行率近年來持續往上攀高， 2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，成人過重及肥胖盛行率為 45.4%。儘管透過聰明吃、多活動等減重方式，卻仍有少數人因體重降不下來而放棄。
她舉例，南醫每年舉辦春季及秋季減重班，平均每個成員都可減 2-3公斤，甚至學員成功甩肉超過 5公斤的比率高達 4成 5，成果不錯。但也有 2-3成的學員單靠調整飲食及運動減重無效，完全降不下來。
她說，國際期刊發表睡眠時間長短與肥胖有關，所以睡眠因素或許是一個減重失敗的隱藏問題，南醫也已在今年春季減重班加入優質睡眠課程，再搭配調整飲食及運動，將有助於甩掉更多的肉。
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