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下面附上一則新聞讓大家了解時事
酒後撞人落跑 少年倒地10分鐘才被發現
肇事的28歲林姓駕駛，知道超值推薦搶先看自己躲不過法網，主動投案，他向警方供稱，開車前在酒店和朋友飲酒作樂，直到凌晨三點才離開，追撞少年之後，他心虛落跑，讓少年獨自倒在地上十分鐘，直到其他民眾路過發現幫忙報警，少年頭部重創不治，家人心好痛，喜歡音樂的他，晚間去旗津春吶，才會凌晨回家，在校成績不錯，原本暑假準備要上大學了，結果卻與父母天人永隔。死者欒姓少年：「幫忙幫忙你不要睡著了。」自彈自唱，17歲的欒姓少年熱愛音樂，不時在學校表演。現場表演：「越過山丘雖然已白了頭。」這一次心血來潮參加旗津春吶待到最後，才會凌晨騎單車返家，怎麼知道，回家路變成黃泉路。少年媽媽：「我想我兒子這樣摔下來，一定很痛很痛，我很捨不得，他是我的心肝寶貝。」唯一的兒子沒了，心好痛，一張張的母子合照只剩追憶，欒姓少年從小學音樂，擔任高中吉他社長，在課業上也表現不錯，才向家長傳line，考上嘉義大學，生物系正取第一名，農藝系也上榜，如今不只上不了大學，畢業典禮也缺席，同學留下感傷字條。少年媽媽：「我看了都好心酸，畢業典禮上少了一個你，不能完整。」害人斷送美好未來的肇事者是他，28歲林姓男子，他向警方供稱，車禍前在酒店和朋友飲酒作樂，直到凌晨兩點五十離開，三點左右撞上少年，因為心虛落跑，受傷少年獨自倒在地上十分鐘，沒有人理，直到過路民眾發現報警，三點十八分救護車到場，欒姓學生頭部重創，已經沒了呼吸心跳，家屬不禁想問，如果沒有肇逃即時送醫，說不定，生命不會這麼快畫下休止符。
開工好煩躁 不一定是收假症候群
（優活健康網新聞部／綜合報導）連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。
還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意
隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。
生活一成不變 越來越懷疑自己
「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。
放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整
對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。
實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變
由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。
釐清內心真實想法 適時紓解壓力
若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。
(文章授權提供／健康醫療網）
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