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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／柯文哲逛一中街夜市 吃雞排喝珍奶人群塞爆
台北市長柯文哲今晚到一中街夜市逛街，柯文哲品嚐在地美食福州包、豪大雞排，還喝了波霸珍珠奶茶，他還透過麥克風，廣播強調「大家快來買」。柯文哲所到之處人潮聚集，逛街民眾爭相拿出手機捕捉畫面，柯文哲團隊也不斷喊著「歡迎握手，來給柯文哲鼓勵」。柯文哲今明兩天在台中跑透透，下午到中山醫學大學演講，傍晚到年輕人聚集的審計新村參觀，晚上逛一中街夜市。柯文哲在台中科技大學門口下車後，現場已擠滿柯粉，柯所到之處都擠滿爭睹柯文哲的人潮，群眾夾道伸出手要跟柯文哲握手。. } }); } 「我好高興喔！我握到柯文哲的手了。」逛街年輕人意外捕獲柯文哲，還跟柯文哲握到手後，當場興奮地大喊，還把手拿給身邊的家人聞。「歡迎握手！給柯文哲鼓勵。」柯文哲的志工拿著柯文哲公仔的看板，在一中街夜市開道，請群眾伸出手跟柯文哲握手，並且給柯文哲鼓勵。柯文哲先品嚐一中街美食福州包，老闆把剛出爐的福州包遞給柯文哲，他一口咬下直呼「好燙」，接著兩、三口把福州包吃完。柯文哲也到一中豪大雞排品嚐雞排，柯文哲咬了一口舉起大拇指說讚，店外擠滿圍觀群眾，爭相拿出手機拍攝柯文哲吃雞排的畫面。柯文哲也品嚐波霸珍珠奶茶，不僅親自搖手搖飲，還自己用封口機，再用吸管用力插入膠膜，大口吸波霸珍奶。柯文哲喝了好幾口，意猶未盡的再三咀嚼後，最後利用店家的麥克風廣播「大家快來買」。柯文哲逛完夜市後，開始與群眾拍照，排隊人潮超過3、400人。柯文哲今晚未省錢妙招精選優惠接受記者採訪，不過柯文哲團隊不斷對群眾說「歡迎握手，請給柯文哲鼓勵」。柯文哲明天上五參觀台灣數位光訊科技公司，下午到台中舊酒廠的小蝸牛市集參觀。台北市長柯文哲今晚逛一中街夜市，現場吃一中豪大雞排，店外擠滿圍觀群眾。記者洪敬浤／攝影 分享 facebook 台北市長柯文哲今晚逛一中街夜市，逛街群眾爭相與柯文哲握手。記者洪敬浤／攝影 分享 facebook 台北市長柯文哲今晚逛一中街夜市，現場吃一中豪大雞排，店外擠滿圍觀群眾。記者洪敬浤／攝影 分享 facebook 台北市長柯文哲今晚逛一中街夜市，現場喝波霸珍珠奶茶。記者洪敬浤／攝影 分享 facebook
韓冰、韓青窈窕秘密是喝酪梨牛奶？營養師：酪梨籽水也能瘦身
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】網路熱搜的高雄市長韓國瑜，有一對網路人氣不遑多讓的寶貝女兒韓冰和韓青。近來媒體報導，姐妹兩人愛好美食，卻能維持窈窕身材吃不胖的秘密武器，正是愛喝酪梨牛奶。尤其韓冰在臉書PO文自製愛心酪梨牛奶給妹妹喝，看出姐妹情深。營養師表示，喝酪梨牛奶減肥要注意時間與分量，另外，酪梨籽不要扔，自製酪梨籽水同樣能幫助瘦身！
一般人吃酪梨都是切開以後把籽挖出來丟掉，只吃周圍滑順的黃色果肉。其實，這種吃法太浪費了！英國《每日郵報》Daily Mail曾經報導，美國紐約營養專家夏培蘿（Amy Shapiro）表示，酪梨的抗氧化成分，有高達70%都存在酪梨籽當中，這些抗氧化的營養素可以對抗體內過多的自由基，幫助維持免疫系統健康，還能預防皮膚皺紋的生成。尤其酪梨籽含有許多纖維，可以增加腸道好菌、促進腸道蠕動，幫助排出廢物和膽固醇。
【吃酪梨3要訣】：
1.建議將酪梨做成沙拉、果醬、果汁皆是不錯之選擇，只要盡量保持其新鮮天然成分，勿過度加糖、加鹽調味，以免不知不覺中對身體造成負擔。
2.酪梨的鉀離子含量高(每100公克含鉀離子250-380mg)，較不適合慢性腎臟病患食用，若仍想食用建議偶爾淺嚐即可，每日勿超過50公克。
3.糖尿病或高血壓的患者，勿以為可以靠吃酪梨來控制血壓、血糖，而擅自停藥。
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