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下面附上一則新聞讓大家了解時事
虎山巖金針花海 母親節應景人車塞爆
彰化花壇虎山巖的金針花海，曝光之後爆紅，假日人多車多塞爆了，尤其金針花，又是母親花，母親節最應景，停車場200個停車位，一早就停滿了，原本清幽山坡，頓時人山人海，熱鬧起來，光是攤販就有五六十家。縮時來看金針花海，山坡上遊客來台去去，好像忙碌的小螞蟻，擠滿了山坡道，停車場也爆滿，200個停車位，一大早已經停滿，還有4台遊覽車，團體出遊來看花，還有鳥友帶著寵物來放封。金針花海就在虎山巖旁，原本幽靜的古蹟寺廟和小山，一下子熱鬧了起來，人山人海，遊客攜家帶眷，還要帶媽媽一起來看母親花，單車騎士踩了兩輪，避開塞車來賞花。遊客：「沒有門票的還有一日遊的，簡單一點的就是風景啊。」遊客來了，攤販也來了，巴餔巴餔，有懷舊的冰淇淋叫賣聲，有大腸麵線，有烤玉米，你想得到的攤販，幾乎都像這裡聚集報到了。攤販：「差不多多了，四、五十攤，四、五十攤攤販喔，對。」虎山巖附近，原本只有兩家攤販，現在有四五十家，不過要來賞花，得先有耐心通過塞車考驗，原本道路就不寬，路邊一停車，會車困難，車流塞住了。攝影愛好者，用空拍鏡頭，拍下不一樣的視野，高處看金針花海，比價推薦商品有不同的景觀角度，花開花落有時，因為季節限定，又是母親節最應景，讓遊客再度一窩蜂來看花。
膝關節肌力訓練 預防退化性膝關節炎
體重過重或者日常需要大量負重，恐造成膝關節負擔過重而容易退化，尤其年齡六十歲以上的族群中，發生退化性膝關節炎的比例為10%到15%，女性的比例高於男性，物理治療師建議膝關節肌力訓練，以增加臀肌等髖關節外展肌肉力量，讓膝關節更穩定和健康。（李明朝報導）
衛生福利部桃園醫院物理治療師吳若嫣表示，膝關節是人體的負重關節，退化性關節炎最常發生在這個部位，另外，走路過程中，膝關節所承受的重量會是體重的3至5倍，體重過重、曾經膝蓋受過傷或日常需大量負重的民眾都有更高的退化可能，在臨床常見症狀包含膝痛，膝關節僵硬且動作中有喀喀聲、局部壓痛、膝關節骨骼腫大但摸起來無發熱感等，只要有這種情形就要注意。
吳若嫣表示，膝關節退化要適度的活動，藉由增加膝關節周邊的肌肉力量，達到增加關節穩定和減少軟骨磨損。不過，光訓練股四頭肌等膝蓋周邊肌肉是不夠的，因此下肢肌肉力量和走路步態等，都有可能需要進一步的運動訓練。
針對膝關節不穩定，或是受退化所苦的患者，吳若嫣表示，除了常見的膝關節肌力訓練，增加臀肌等髖關節外展肌肉力量，也可以有效降低膝關節的不舒服，並且改善生活品質，並且透過彈力帶輔助，讓膝關節更穩定和健康。
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