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【我愛一個人煮-63】太陽臉／媽媽的菜
由左至右、由上至下分別為：炒玉米、高麗菜炒牛肉絲、豬肉丸子和炒豆皮。圖／太陽臉 分享 facebook 很小的時候我就是個多愁善感的男孩，喜歡翻媽媽的食譜、看電視上的傅培梅時間，也喜歡在廚房幫她洗切菜看她煮菜，因為家境的關係，她煮的多是一些簡單的家常菜，有些菜我特別喜歡，今天來複習。新鮮的玉米粒口感比罐頭多了一點嚼勁。圖／太陽臉 分享 facebook 炒玉米：這應該是我最喜歡的一道，雖然材料簡單，可是哪裡買哪裡便宜甜甜鹹鹹很適合小孩口味。鍋燒熱先爆香蒜末，下胡蘿蔔丁拌炒一下加入玉米粒，撒點鹽調味後就可以起鍋，當然如果再加點絞肉末跟蔥花更美味添香。玉米粒我是用整株玉米切下的，比罐頭玉米多了些嚼勁。. } }); } 高麗菜炒牛肉絲：那時媽媽偶爾會從市場買回一小袋五十元的牛肉絲，用醬油、糖、酒、麻油、太白粉醃一下，跟高麗菜一起炒，有牛肉絲加持的高麗菜既鮮甜又清脆，不愛吃菜的我光拌湯汁都可以吃掉一碗飯。豬肉丸子：有時媽媽忙，市場買回來的豬絞肉她用手捏成丸子疊在碗裡倒入醬油就直接用電鍋蒸了，我還是覺得很好吃。長大後自己做當然要先把絞肉加入蔥花和麻油、米酒、醬油、糖和白胡椒粉調味。炒豆皮：這道也是超級簡單鹹香下飯。蛋打勻下鍋炒散先起鍋，把切小片的豆皮下鍋慢炒至金黃，這樣豆香味才會出來，再把蛋跟蔥花一起下鍋拌炒略加鹽調味即可。總覺得小時候的豆製品比較沒有豆腥味。媽媽們總是將對子女的關心化成一道道的菜，母親節將至，願天下的媽媽都身體健康、天天開心。
小心中風復發 醫籲積極控制
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】據統計，十分之一病人1年內會再發第二次腦中風，而且殘障程度更嚴重。台大醫院神經及腦血管病科主任鄭建興表示，中風患者應找出危險因子，如高血壓、糖尿病和高血脂等，若症狀控制得當，能大幅降低中風復發機率。
中風有2種 缺血性黃金時間３小時
腦中風罹患率隨年齡增高而增加，每8人就有1人罹患腦中風，2017年共奪走11,755條人命，平均每44分鐘就有1人死於腦中風，且男性多於女性，好發於50歲以上族群，但近年有年輕化趨勢。
哪種族群冬天中風的風險較高？鄭建興指出，中風大可分為出血性中風和缺血性中風，氣溫、季節變化都會增兩種中風風險，比夏天約高2-3成。兩種中風症狀些許不同，出血性中風多半較嚴重，缺血性中風可能較輕微，但臨床上不能以症狀斷定，須透過腦部電腦斷層診斷。
因此，中風病人送至醫院，第一時間須先診斷中風種類，決定治療方式。他補充，缺血性中風是因為血管阻塞，應施打靜脈血栓溶解劑，將血管打通。施打過成約只要1小時，恢復時間因人而異，有些人需要2-3天，但他強調，發現症狀到打藥時間越短越好，未來恢復機率較高，最好在黃金3小時內。
中風易復發 醫籲從控三高做起
除急性治療外，9成腦中風能控制危險因子來預防。醫師指出，急性治療後，必須評估病人危險因子，找出中風發生原因，常見如高血壓、糖尿病、高血脂、心律不整，若能改變飲食習慣、規律運動、服藥控制，能大幅降低中風復發機率。
鄭建興更強調，民眾應有家庭醫師觀念，若有危險因子，家庭醫師較了解患者，助控制病情。如果沒有身體疾病，目前有血壓計、血糖計等儀器，家裡中測量很方便，應定期追蹤三高，避免中風復發。
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