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下面附上一則新聞讓大家了解時事
彰化縣第四選區立委藍營黨內初選 蕭景田出線
2020立委選舉彰化縣第四選區國民黨黨內提名初選，今天塵埃落定，由前立委、全國農會理事長蕭景田以百分之9.54之差勝出。第四選區包括員林、大村、永靖、田中、社頭、二水和田尾等7個市鎮鄉，區民進黨立委陳素月因黨內無人競爭，確定由她競選連任。國民黨是蕭景田與員林前市長、縣議員張錦昆爭取提名，因協調不成，縣黨部舉辦初選，電話民調開箱炫耀文團購人氣產品占70%、黨員投票占30%；本月9、10日兩個晚上，由兩家民調公司進行電話民調，都順利完成1068通有效的抽樣電話民調，今天舉行黨員投票。. } }); } 彰化縣黨部一般黨員數和黃國彰黨部（榮民）黨員共5830名，7個市鎮鄉的投票人數共3602名，投票率達61.78%；開票結果，蕭景田獲得2449票、張錦昆1129票。以30%換算後，蕭20.4%、張9.4%。今晚6時，兩家民調公司同時拆封公布9、10日兩晚的電話民調結果，蕭景田獲得49.237%、張錦昆50.763%，張只贏1.526%。縣黨部副主委黃君韜說，電話民調和黨員投票總計後，蕭景田支持率54.977%、張錦昆45.023%，蕭景田將代表國民黨參選第四選區立委。蕭景田和張錦昆長期私交很好，7個市鎮鄉的樁腳和支持者重疊性高。8年前蕭景田競選連任失利，仍在基層勤走，今年決定東山再起；張錦昆4年前挑戰競選連任的陳素月失利，也決定再戰，縣黨部依黨內初選機制先協調，兩人都當仁不讓，出現「兄弟登山，各自努力」的黨內鬩牆之爭，讓不少樁腳難為，不知幫誰較好。有1名地方重量級的人士說，這場黨內初選下來，不管誰出線，蕭、張兩人的交情都難再回到從前，心中難免會有疙瘩，部分「死忠」的泛藍支持者恐怕也會不能接受結果，能否化解？有待兩人的智慧與胸襟。立委選舉彰化縣第四選區國民黨黨內提名初選，今天舉行黨員票，前立委、全國農會理事長蕭景田（右1）與投完票的黨員話家常致意。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 2020立委選舉彰化縣第四選區國民黨黨內提名初選，今天塵埃落定，由前立委、全國農會理事長蕭景田（左3）以出線。記者何烱榮/攝影 分享 facebook 立委選舉彰化縣第四選區國民黨黨內提名初選，今天舉行黨員票後，蕭景田（左）、張錦昆都到員林市黨部等待公布初選結果。記者何烱榮/攝影 分享 facebook
吃燕麥就能減重？方法錯仍越吃越胖
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆春節假期放縱導致「腹債」累累，身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康，有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但衛生福利部南投醫院營養師提醒，麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖。
燕麥本身具有熱量 當作點心一樣會胖
燕麥片因含豐富膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？南投醫院蔡玉思營養師表示，燕麥被視為健康食材，主要是水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見功效有延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；燕麥是低GI（升醣）食物，可抑制餐後血糖的上升。
但由於燕麥本身也有熱量，當燕麥吃太多，身體無法利用過多熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多熱量。若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類，等於3匙免洗湯匙的燕麥片。
慢性腎臟病患、麩質過敏症者不宜食用麥片
燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思營養師說，燕麥片磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。
蔡玉思營養師提醒，市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品營養標示，挑選不含糖的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。
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