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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北流南基地Live House 不裝燈光音響
耗資60億元興建的台北流行音樂中心，北市府向文化部請增7千萬元，於6000席的表演廳加裝音響、燈光設備。但有知情人士指出，如果從育才角度出發，6000席的中大型表演廳都要裝燈光、音響，那麼位於南基地的小型表演場地，3處Live House更有其必要，畢竟票房實力只能撐得起小型場地的樂團，更是重點培育對象，但目前為止，市府並未編列相關預算。台北市文化局專門委員張蓉真表示，南基地除了音樂餐廳外，目前有3個Live House，分別是200席、800席和1600席，均規劃建置基礎設備，其中200席的表演場地將作為育才基地，燈光、音響、舞台設備一應俱全，而傾向對外標租的800席和1600席空間，則會做好隔音、基本佈線，其餘燈光、音響、舞台等再交由團隊自行裝設。. } }); } 針對外界質疑這違背人才培育理念，張蓉真坦言，南基地預算僅3億元，預算調配有先後順序，市府會先將最重要的隔音、基本佈線先做好，保持未來加裝的彈性。她也強調，Live House與音樂餐廳未來均會標租，留待業者衡量，畢竟不同性質的表演團體自己會帶自己的設備，大家偏好的燈光、音響設備完全不同。北流北基地有6000席的主場團購熱門商品好康報報館，主打專為流行音樂演出需求所設計，上月舉辦測試場，找來茄子蛋、滅火器等知名藝人演出加持。由於演出當時缺乏音響設備，遭到議員批評，市府向文化部請增7千萬元預算，擬加裝喇叭、追光燈，補足基本音響設備，其他高階設備留待表演者進駐時另行裝設。至於南基地，據了解，市府早期規劃南基地整棟空屋OT給執行團隊經營並負擔裝潢，市長柯文哲去年決議翻盤，不OT了，將南基地場館改由行政法人或北市府自營。張蓉真坦言，改變經營策略後，呈報文化部，文化部表示尊重，但不會再增加任何預算。台北流行音樂中心南基地仍在施工中。記者魏莨伊／攝影 分享 facebook 台北流行音樂中心北基地的表演廳。圖／報系資料照 分享 facebook
更年期荷爾蒙減少加重掉髮！頭頂敲敲操活經絡養髮
【早安健康／林宜蓉（台灣頭皮健康管理學會理事長）】女性一生當中受到荷爾蒙影響最大，而掉髮往往又與內分泌系統的各種荷爾蒙有關，所以女性在懷孕、生產、停經等階段都可能會出現不同程度掉髮。
更年期的女性，除了女性荷爾蒙減少，使得皮膚毛囊退化、皮膚失水、皮下組織變薄，毛囊功能衰退，再加上生理的自然老化，當然掉髮狀況會變得更為明顯一些。總之，不論是荷爾蒙減少還是身體疾病所引起的落髮，最主要養髮還是維持毛乳頭血液循環順暢，頭皮毛髮營養要充足，所以進入中年之後要加強頭皮管理，增加毛囊營養供給，配合婦科醫師搭配更年期荷爾蒙治療，就能有效延緩掉髮。
增進頭皮健康防掉髮：全頂經絡拳頭操
主要作用部位：頭部足太陽膀胱經及足少陽膽經之穴位。
Step：從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉，拳頭往外按揉各十二轉。最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點畫圓按揉十二轉。
▼雙手握拳，利用拳頭前端貼緊頭頂，每一部位定點向外畫圓按揉，每一個部位十二轉。從前額往後頸，每部位做握拳按揉的動作，首先前額兩側眉毛上方往頭頂向後頸部移動，如附圖足太陽膀胱經之穴位經絡行徑，接著移動到眼睛正上足少陽膽經之穴位經絡行徑，最後兩側太陽穴經兩耳上方往後腦。
▼從前額往後頸，整個頭部每個拳頭面積定點按揉， 拳頭往外推划各十二轉。
▼最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處，定點向外畫圓按揉十二轉。
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