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男借竹竿摘芒果摔死 家屬要好友賠償115萬
夏天是芒果盛產的季節，去年6月福建一名75歲的男子，向多年好友借了一根竹竿，準備要摘芒果，不料過程中發生意外摔死，家屬憤而對好友提告求償，索賠25萬人民幣(約新台幣115萬元)。日前法院作出判決，男子死亡是直接原因，好友並未故意加害，後續處置也無不妥，最後判決他不需要負任何責任。根據《泉州晚報》報導，福建泉州該名7春節送禮推薦人氣產品5歲的阿國(化名)，去年6月28日不慎在採摘芒果時摔傷身亡，事後阿國的妻子和兒女認為，是父親的多年好友阿貫(化名)主動約他採芒果，因此對父親的人身安全應盡到「注意的義務」，但阿貫並未盡到提醒、協助和照顧，導致父親死亡，因而向他求償25萬人民幣(約新台幣115萬元)。面對阿國家屬的說法，阿貫在法庭上嚴正駁斥。他先澄清並非是他約阿國採芒果，而是對方在當天下午5點半左右，騎車到他家要借「勾芒果的竹竿」，阿國拿到後就獨自騎車離去。另外阿貫還提到，那棵芒果樹距離他家約200公尺，並非他家所有而是公家的。阿貫還說，自己忙完家務後，約莫過了半個小時，阿國遲遲未現身把竹竿還他，於是自己就過去看看，沒想到卻看到阿國倒在地上，頭部還流了許多血，隨後他立刻報警送醫，並通知阿國的家屬，無奈最後急救仍宣告不治。事後院方表示，阿國顱腦重度損傷，全身也有多處骨折。阿貫則說，自己並非阿國監護人，對方也是有行為能力之人，該為自己的行為負責，至於摔死並非他的責任，自己不應該承擔賠償責任。事後雙方經過協調達成和解，阿貫不用賠償任何費用，只須前往阿國家中祭拜並慰問親屬即可。最後法院判決，無論阿國和阿貫是否有相約採芒果，但阿國的死亡是自己的行為所造成，現場並無任何阿貫「故意加害」的目的與行為證據顯示，加上事後阿貫前往察看，後續的處置方式也無任何不當，因此判決他免賠償。
吃燕麥助減重？ 專家：吃錯恐變更胖
記者楊晴雯／台北報導
有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但營養師提醒，麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖；此外要注意的是，腎臟功能差者不適合吃麥片，會加速腎臟惡化，有麩質過敏症者，易造成腸胃道系統營養素吸收不良，也應避免。
▲（圖／翻攝自Pixabay）
燕麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？衛生福利部南投醫院營養師蔡玉思表示，燕麥被視為健康食材，最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見的功效有：延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI（升醣）食物)。
但由於燕麥本身也有熱量，蔡玉思說，當燕麥吃太多，身體無法利用過多的熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多的熱量。
蔡玉思提到，若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。例如：1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類=3匙免洗湯匙的燕麥片。
燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思指出，燕麥片的磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。
蔡玉思也提醒，市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品上之營養標示，挑選「不含糖」的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。
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