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5月 25, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

埃及獨裁式民主　公投通過延總統任期
經過阿拉伯之春的埃及，8年前革命好不容易換來民主，現在卻可能再度走回強人政治。剛剛結束的修法修正案公投，顯示超過8成的民意，同意讓總統延長任期，從四年變六年；另外，總統還將擴大對司法及軍事法庭的權力，遭到外界批評是開民主導車。反觀鄰近國家，包括蘇丹或是阿爾及利亞，剛剛成功推翻萬年總統，為什麼埃及民眾，甘願接受獨裁統治？請看我們接下來的分析報導。埃及從20到22號三天，舉辦公投，就延長總統任期和擴權，尋求民意支持，結果顯示，掌權六年、在位五年的埃及總統塞西，將成為另一個長期大權在握的國家領導人。埃及國家選委會主席伊布拉辛 Lasheen Ibrahim：「修正案，得到2341萬6741贊成票，獲得通過。」約2700萬選民投了票，投票率約在44%左右，贊成率近九成(88.8%)，軍事強人總統塞西，任期將從4年延長到六年，直到2024，另外還得以再競選第三度連任，有機會一路做到2030年。埃及自由憲法黨前領袖Khaled Dawoud：「我們有一條非常明確的條文，(埃及憲法中)第226條當中指出，不應在任何條件下修改，總統重新選舉有關條款，除非是增加更多自由的情況下。」另外，塞西也被賦予政治更大權力，管轄司法、掌控軍事法庭，甚至對一般公民也有司法管轄權；專家批評現在的埃及，是披著民主外衣的獨裁政權。政治分析師/政治科學教授 Hassan Nafaa：「將獨裁在憲法中合法化，將對憲政體制造成危險影響，言論自由的大門被封閉，只憑一個人，一個聲音判斷所有事情，將導致更多的極端主義和挫折感。」這次修憲公投有許多遭人詬病之處，首先舉辦過程顯得太倉促，從國會通過修正案到舉辦公投，只有4天，讓選民沒有太多時間思考；另外，政府啟動部隊強力取締鎮壓對政權產生的威脅，抑制反對聲音。反對修憲團體主席阿拉-海亞姆：「我那些被監禁的朋友們，都在社群網站上表態，反對修改憲法，非常遺憾的是現在埃及毫無自由可言，需要繼續奮鬥。」塞西在2013發動政變後，2014年贏得第一任總統，四年後在沒有任何競爭對手情況下，獲得超過97%得票率當選連任；但為什麼經歷過革命，好不容易奪回民主的埃及，卻願意接受獨裁的統治，關鍵就在民眾盼望社會安定。埃及選民 Lolia Ismael：「我相信國家的改革，我相信總統(塞西)以及他的遠見，我希望支持他的計畫，這對埃及的未來有好處。」在阿拉伯之春革命後，埃及一度社會動盪治安惡化，主要產業觀光受嚴重衝擊，旅客大幅減少，但自從軍事出身政變獲權的塞西，上台後治安逐漸恢復，遊客也相繼回籠，民眾生活獲得改善。埃及地毯特惠組合限量不等人的廠商穆罕默德.費德：「如果社會不安定，不只是觀光業，其他也會受到影響，能像塞西這樣成功統治的，找不到另一個人。」然而埃及政局卻與北非局勢背道而行，鄰國蘇丹剛剛推翻在位30年的老總統，阿爾及利亞掌權20年的總統也被趕下台，但以革命換自由的埃及，卻反過頭來要延長統治者的任期，被批評是開民主倒車。埃及自由憲法黨前領袖Khaled Dawoud：「不幸的是，我們認為埃及政權沒有吸取2011革命的教訓，他們甚至沒有學到，最近在鄰國阿爾及利亞和蘇丹的經驗教訓。」擁有廣大市場、人口眾多的埃及，掌握東西交通蘇伊士運河，政局安定直接影響中東局勢，為大局著想，國際社會似乎也默許埃及的現狀。明治大學準教授橫田貴之准：「對於人權的壓制，引發國內外關切這是確實的，塞西當權，政治經濟相對穩定，對歐美各國來說，經濟層面而言，(埃及穩定)非常重要毫無疑問。」阿拉伯之春至今八年，埃及長期政權儼然成形，似乎要兼顧民主和社會安定，將成為埃及面臨的兩難局面。

多吃菜沒用？中醫：芭樂這時吃最防癌

生活中心／綜合報導

有許多民眾為了養生，飲食秉持著「少肉多菜」，甚至挑選有機蔬食，但是仍有不少案例顯示，吃素的人照樣得到癌症，而這與蔬菜中含有「硝酸鹽」息息相關，而人吃進去轉換成「亞硝酸鹽」，若此時再不小心吃進胺類食物，則可能合成超強致癌物「亞硝胺」。要減少罹癌風險，中醫師建議可以嘗試吃芭樂、奇異果，且在飯後半小時吃最好。

根據中醫診所院長張維鈞在《五代中醫食療自癒養生帖：家傳五代，無一人得癌症！》一書中，教大家「就算吃進亞硝酸鹽、又吃進胺類，也不會形成亞硝胺」飲食法，並整理了7大重點。

▲番茄最好飯後隔一段時間再吃。（圖／pixabay）

（5）番茄在飯後半小時之後再吃：

番茄含有少許胺類，飯後半小時再吃就能與上一餐吃的亞硝酸鹽隔離，不易形成亞硝胺。張維鈞建議，也可使用南部的吃法，用醬油加白糖、薑汁、醬油膏調製，甚至加點亞麻仁油或橄欖油、苦茶油顧胃。

（6）注意「缺氧血」徵兆：

一但吃進太多亞硝酸鹽，會出現唇色變暗、頭昏不振、肩膀僵硬、煩躁等症狀，發現後就要提醒自己不要吃到胺類食物，以免引癌上身。

（7）不要吃隔夜食物：

青菜煮好後10小時後，亞硝酸鹽濃度會暴增4倍，就算放冰箱冷藏也一樣，青菜煮了沒吃完最好丟掉，肉類吃不完直接冷凍，才能阻止亞硝酸鹽形成。

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