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前副總統拜登角逐2020 川普：我等你
美國2020總統大選，民主黨早先已經有多達19人表態參加黨內初選，現在殺出第20位重量級參選人，那就是前副總統拜登！76歲的他，比川普還年長4歲，如果真的贏得大選，將會是美國史上年紀最大的總統當選人。拜登從政47年，兩度角逐總統都鎩羽而歸，如今再披上戰袍，民調支持度將其他參選人遠遠拋在腦後。不過，共和黨的總統川普表現得老神在在，在推特上嘲笑拜登：想要PK？最好有足夠的聰明才智，先打退黨內一票腦袋有問題的人再說吧！民主黨總統提名參選人 拜登 ：「今天我宣布角逐美國總統，各位，我們國家的理念，超越軍隊、大過海洋，比任何獨裁暴君都更有力量。」千呼萬喚，美國前副總統拜登終於正式表態，加入2020總統之戰；3分半鐘的參選影片，矛頭對準他的頭號敵人──現任總統川普！回頭看看2017年8月白人至上集會上，拜登暗諷川普散播仇恨，不配當白宮的主人。民主黨總統提名參選人 拜登 ：「當時總統的發言震撼全球，也撼動了這個國家的良知；他說『雙方陣營都有很不錯的人』，什麼叫兩邊的人都很不錯？」拜登的競選方針態度明確，告訴選民，他是川普的反面。民主黨總統提名參選人 拜登 ：「如果我們讓川普在白宮做滿八年，他將永遠地、從根本上改變這個國家的特質，改變我們是誰，而我不能對此坐視不理、袖手旁觀。」重量級人物出線，讓原本擁擠不堪的19位民主黨參選對手們，瞬間分出了先後，民調顯示，拜登熱賣商品英文比價撿便宜支持度勝過佛蒙特州參議員桑德斯7個百分點，將其他參選人遠遠拋在腦後。拜登被美國有線電視新聞CNN，封為川普最怕的對手，但川普隨即推文，拿出他幫拜登取過的綽號「愛睏喬」，更奚落拜登想來PK之前，得要有足夠的聰明才智，先擊敗民主黨內一票腦袋有問題的參選人。記者vs.民主黨總統參選人 拜登 ：「您對川普總統在推特嘲笑的回應是？我不驚訝，他向來不把時間放在工作上，但是...大家都知道川普是什麼樣的人，我想我不用多說。」說話總是謙恭有禮的拜登，身為一個溫和派，)讓他在民主黨內一片犀利的口語交鋒中，顯得更有吸引力；但他47年的從政經驗，宛如一把雙面刃，在公眾視野存在太久，把柄自然也多。回顧拜登的政治生涯，充滿悲劇轉折，他也多次與總統大位，擦身而過。時任美國副總統 拜登 (2012年) ：「我人生中學到每一件重要的事，都是在賓州史克蘭頓。」拜登1966年結婚，和妻子亨特育有3個小孩，1972年，他以29歲的政壇新星之姿，進入美國參議院，妻子同年卻在車禍中喪命。前美國副總統 拜登 (2017年) ：「我接到一通電話：『你快回家，你的妻子和女兒都死亡了，一輛卡車事故中從側面撞擊，你的兩個兒子可能都熬不過去。』」拜登在兒子的病床旁宣誓就職，為了兩個兒子，他每天搭一個半小時的火車，從德拉瓦州通勤到華府；5年後拜登走出傷痛，娶了教師雅各布，生了一個女兒。1987年他首度宣告參選總統，沒想到角逐初選的其中一次演說，被媒體踢爆，剽竊當時英國工黨領袖金諾克的講稿。拜登vs.金諾克 (1987年) ：「讓我們來思考一個問題，為何喬‧拜登是家族中第一位就讀大學的人？為何我、金諾克家族中的第一位，在幾千年歷史中，能夠進入大學就讀？」當時黯然退出的拜登，直到2008年再度參選，無奈政治人脈不足，民調遲遲沒起色，他再度退出，被當時呼聲最高的歐巴馬相中，選為副手。時任美國總統參選人 歐巴馬 (2008年) ：「美國下一屆副總統，喬‧拜登！」在白宮扮演綠葉8年，與歐巴馬有著深厚的友誼，2016年原本有意出征，沒想到悲劇再度找上門。拜登長子 博拜登 (2008年) ：「我的父親、我的英雄，美國下一屆副總統，喬‧拜登！」拜登長子博‧拜登罹患腦癌病逝，年僅46歲，白髮人送黑髮人的痛，讓拜登無心參選。如今正式披上戰袍，拜登的過去難逃被一一檢視，包括他曾支持伊拉克戰爭的態度，1991年參院聽證會上，針對大法官提名人湯瑪斯被控性騷擾，擔任主席的拜登，拷問指控人安妮塔希爾。拜登競選團隊聲明表示，兩人曾通過電話，拜登當年對希爾造成的傷害，表示遺憾；但希爾隨後接受紐約時報訪問時闡明，遲來的道歉，她不領情、也不會支持拜登！紐約時報記者 ：「她不滿意光說『我對妳的遭遇感到遺憾』。卻沒有實質改變、實際究責，她講得很明確，不認為拜登這樣就等於負起責任。」此外，拜登對支持者的親暱動作，尤其是女性而言，包括摟肩、聞頭髮等爭議，儘管他在選前已經道歉，但難保不會被對手當成箭靶。外界也質疑，拜登醞釀參選已經好幾個月，為何遲遲沒得到最佳拍檔歐巴馬的表態支持？美國民主黨總統提名參選人 拜登 ：「我要求歐巴馬總統不要這麼做，他也不想...我認無論誰贏得黨內提名，都該靠自己的力量。」76歲的拜登，倘若真的勝選，將是美國史上最年長的總統當選人。這位政壇老將無懼外界紛擾，首站募款活動從搖擺州賓州的費城出發；競選活動，將在下周一從匹茲堡正式開跑，讓2020驢象之爭，越發火熱！
只因少做了「這件事」 46歲富二代中風風險竟比86歲爸高
▲作息規律、勤鍛鍊，身體狀態就能比實際年齡年輕。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
運動讓人不老！一名高齡86歲的企業家，堅持每天運動2小時，除日行萬步以上，更搭配一點重量訓練，雖然自覺體能慢慢不比從前，卻維持著良好體態及充沛精力，跟46歲兒子一同健檢更發現，自律神經整體活性竟比兒子好，醫師表示，反倒是幾乎沒在運動的兒子，發生中風、心肌梗塞等風險比老爸爸高。
榮新診所主任康宏銘表示，該名企業家大老接受自律神經功能檢查（心律變異性分析），自律神經整體活性極高，比實際年齡少了30歲以上，一同體檢的第二代，雖然年紀較輕，但作息不正常，常熬夜，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比自己的父親還要低很多。
自律神經就像彈簧，康宏銘形容，是人體生理面對壓力的彈性所在，控制著人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。
康宏銘說，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低，一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加，兩者逐漸接近，而交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當的平衡。
醫師提醒，外界有眾多因素會影響自律神經的活性，包括年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣，有無慢性疾病，特別是糖尿病等。
康宏銘強調，自律神經整體活性高，代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率，他臨床觀察，許多各界的成功人士，確實都有較高的自律神經整體活性，而平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
康宏銘建議，養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度的放鬆活動，像是禪坐、瑜珈等，並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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